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【大腸カメラ】はじめての大腸内視鏡検査を受けた30代ビルメン

こんにちは。 2021年の話になりますが、わたくし雑魚ビルメンは30代半ばにして初めての精密検査「大腸内視鏡検査」を受けました。大腸カメラと呼ばれ、お尻か...
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筋トレ初心者が選ぶ三種の神器!予算6,000円以下で揃うトレーニング器具の紹介

こんにちは。 筋トレ初心者でも気軽にトレーニングを始められるような予算1万円以下で揃えられるトレーニング器具を紹介します。筋トレ初心者の私の選ぶ『三種の神...
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